Como Ficar Longe Do Fast Food E Ser Feliz.

Sabe aquelas lanchonetes que todos amam, que vendem sanduíches variados, batatas-fritas, refrigerante, sorvetes… Pois é, já veio um nome na sua mente, certo? São os famosos fast food, lugares que servem lanches e comida feita de forma rápida. Realmente, é muito gostoso reunir os amigos e ir ao shopping comer juntos. Mas repare bem: reunir os amigos e passear é muito legal, mas realmente é necessário comer no fast food?

Os jovens comem muito este tipo de comida e, definitivamente, não faz nada bem à saúde se alimentar de hambúrgueres e batatas fritas toda semana. Tem muitas opções mais saudáveis que podem ser saboreadas junto com sua família e seus amigos, cada vez que forem passear. Olha só estas sugestões:

-      Vá no buffet que vende comida por quilo e procure comer alimentos como feijão e arroz, carne, ovos, legumes e verduras. Este prato é completo e fornece energia para vocês que estudam e precisam de disposição!

-      Quer comer um lanche? Escolha uma opção com menos gordura. Existem sanduíches deliciosos com pão integral recheados com patês de frango, carne, salada. E acompanhado de um suco de fruta natural, é uma delícia!

-      Na hora de comer um salgadinho, prefira os assados ao invés dos fritos. Tem menos gordura e são menos prejudiciais à sua saúde.

-      E na hora da sobremesa, tome um sorvete feito com frutas ou iogurte. Pode sim comer chocolate, mas porque não variar e escolher opções mais saudáveis?

E você, tem alguma sugestão de comida saudável e gostosa para sugerir aqui pra gente? Em breve teremos também receitinhas fáceis de fazer em casa e que você vai amar. Até a próxima!

Ciumes..

Eu tenho uma irmã gêmea, e quando éramos adolescentes, nem tudo era “um mar de rosas”…

Brigávamos por tudo, até pelas roupas, quando uma usava a roupa da outra. E para piorar, ainda tinham as comparações: “Sua irmã sabe lavar a roupa melhor do que você” , “Você torce roupa igual homem, sua irmã é mais delicada”.

Isso acabava comigo, pois, por melhor que eu fizesse as coisas, nunca estava tão bom quanto à forma que a minha irmã fazia.

Eu “morria” de ciúmes dela. Ela era mais bonita, mais madura, mais, mais e mais. Nunca sobrava um elogio pra mim. E sabe o que eu tirei de bom em tudo isso? Aprendi a dar o melhor em tudo o que fazia.

Por ter sempre que provar que era boa naquilo que executava, tive que “correr atrás do prejuízo”. Aprendi a escovar meu próprio cabelo, fazer as minhas unhas, me maquiar, passar bem uma roupa, ser uma boa faxineira, administrar o dinheiro de casa… E minha irmã é muito boa em outras coisas, que talvez eu não seja tão boa quanto ela.

Hoje passamos a admirar as qualidades uma das outras, não há mais espaço para ciúmes, e aquilo que não sei fazer, tenho o maior prazer em dizer que ela sabe muito bem.

Somos muito amigas e nos amamos demais.

Moral da história:

Tire bom proveito das situações; elas não são em vão.

Admire as qualidades de seus irmãos e amigos.

Você pode aprender muito com as habilidades deles.

Até a próxima!

Colaborou: Tati Oliveira

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Fonte : www.tfteen.com.br

17° Dia da Quarentena do Jejum de Jesus 

Os olhos de Deus

Porque, quanto ao SENHOR, Seus olhos passam por toda a Terra, para mostrar-Se forte para com aqueles cujo coração é totalmente dEle… 2 Crônicas 16.9

Já que os olhos de Deus passam por toda a Terra, eu acredito que Ele, todos os dias, olhava para aquele terreno em Jerusalém onde havia sido a Sua morada, aquele Templo que os religiosos destruíram e rejeitaram.

Os olhos de Deus, diariamente, passando por toda a Terra, procurava alguém, um líder, um povo, uma nação de coragem para esta Grande Obra. Mas quem?

Deus viu no bairro do Brás um terreno vazio para ser construída a Casa do Sacrifício. Surgiu um povo de fé aguerrida que, seguindo o exemplo de Abraão, sacrificou, e aí está o Templo, para a Glória do nosso Deus.

Quem passava por aquele terreno via algo desprezado, vazio, sem nome, sem propósito, assim como a vida de muitos que, aos olhos humanos, não têm futuro, propósito, nem sentido.

A terra, porém, estava sem forma e vazia; havia trevas sobre a face do abismo, e o Espírito de Deus pairava por sobre as águas. Gênesis 1.2

O Espírito de Deus são ospensamentos e os sonhos dEle, que visualizava o que Ele iria fazer na terra vazia e sem forma.

O nosso Deus é o Arquiteto maior. Ele sabe pegar o nada, o vazio, o desprezível, e fazer uma grande obra, por isso o ALTAR do Templo de Salomão é para aqueles que são visionários.

Deus vê em nós as maravilhas que Ele deseja realizar para a Glória do Seu Nome. Contudo, Ele necessita encontrar em nós não somente a fé, mas também a VISÃO.

A mesma visão que fez de um homem velho o pai de uma Grande Nação.

A visão que fez de um terreno vazio em um bairro simples o TEMPLO DE DEUS, a Casa do Sacrifício para toda a Terra.

Os olhos de Deus buscam encontrar aqueles que têm um espírito que despreza a incredulidade e os limites do coração humano e que estão dispostos a colocar suas vidas e seu tudo no Altar do Sacrifício.

Estes, do nada, se tornarão GRANDES, Extraordinários! A Glória de Deus encherá o TEMPLO e a sua vida também.

Quem Tem Sido O Seu Referencial ?

Acredito que toda menina, jovem, mulher, procure um referencial para seguir. Ela procura alguém com a qual ela se identifica e que geralmente admira, para que possa trilhar os seus passos.

Na maioria dos casos, o primeiro referencial que temos em nossa vida, é a nossa mãe ou talvez aquela que fez o papel de mãe em nossas vidas. Por essa razão é tão normal vermos garotinhas, querendo usar a roupa, o sapato e até a maquiagem de suas mamães tudo isso para se parecer com ela… Eu fazia muito isso!

Porém com o passar do tempo, e especialmente na fase da adolescência, muitas vezes mudamos os nossos referenciais… Agora, não é somente a nossa mamãe que nos cativa… Não, agora, os nossos olhos começam a ver coisas que antes estavam ocultas… umas luzes diferentes se acendem diante dos nossos olhos: o brilho do mundo. E esse mundo, apresenta, ou melhor, muitas vezes impõe, quem deve ser os nossos referenciais.

E é aí que mora o perigo! Sabe por quê? Porque essas luzinhas coloridas do mundo tem cegado muita gente, especialmente as adolescentes… O que antigamente era algo ridículo e absurdo, hoje é considerado legal. O que era considerado anti-familiar, hoje está abertamente exposto dentro da nossa sala de casa. O que antes era condenável, hoje é aceito, simplesmente em nome da moda.

O mundo convence que aquela cantora maluca, que veste figurinos horríveis, deve ser o referencial de toda garota. Ou aquela outra que aparece praticamente nua em seus shows, é a pessoa a qual devemos seguir. Sem falar naquela que diz que beijou uma outra mulher e gostou, e é considerada a tal!

Porém o que o mundo não mostra é o que acontece depois que aquelas luzes todas se apagam… Aquelas que eram as “tais” quando estavam no spotlight do palco, na maiorias das vezes, são pessoas, tristes, vazias, depressivas, drogadas, e desesperadamente infelizes. Isso, o lado obscuro do mundo, não é revelado. E quando estão pra revelar, logo acendem as luzes para que os seus súditos – adolescentes e jovens – fiquem cegos novamente e não consigam ver a triste realidade de quem estão seguindo…

Sabe amiga, não há nada de errado em você se espelhar em uma outra mulher. Nós mulheres gostamos de aprender com outras mulheres e de certa forma nos ajuda a nos desafiar e a sermos melhores. Porém eu te pergunto, quem tem sido o seu referencial? Em quem você tem se espelhado? Será que as pessoas as quais você tem procurado seguir não ligam uma luz para lhe enganar e você só conseguir ver o que está ali diante dos seus olhos, sem ao menos analisar que tipo de influência e até espírito está por detrás daquilo?

Eu não me refiro somente á celebridades, apesar de ser uma das maiores influências hoje em dia, mas me refiro também áquela garota, que convive com você mas que é cheia de malícia, engana, desobedece os pais, envergonha… Porque você quer ser como ela, se no fundo sabe que esse não é o tipo de influência que lhe faz bem? Porque se espelha naquela pessoa que sabe que é só aparência, e que no fundo é vazia e não tem nada para lhe passar de bom?

Ninguém é perfeito, é verdade, mas nem por isso eu vou me deixar corromper por pessoas que nem se esforçam para melhorar. Elas estão decididas a viver no erro, elas não querem mudar, querem ir pro fundo do poço e sem que você perceba, segurar no seu braço e te levar junto…

Você é inteligente amiga! Então ao invés de usar os seus 5 sentidos, que muitas vezes lhe enganam, para fazer sua escolha de referencial, use a sua fé agregada a sua inteligência.

Você precisa de um referencial, ou melhor um bom referencial? Dá uma boa olhada nesse site, e você vai encontrar um montão deles! Mulheres felizes, REAIS, lindas e eu te garanto que esses referencias de mulher não brilham só no palco, não… elas brilham até na escuridão!

Você pode ser assim também, sabe como? Adquirindo a Luz que elas têm!

“Eu sou a luz do mundo; quem me segue não andará nas trevas; pelo contrário, terá a luz 

Colaborou: Aline Munhoz

Fonte:http://www.cristianecardoso.com

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15° Dia da Quarentena do Jejum De Jesus 

E disse Davi: Há ainda alguém que tenha ficado da casa de Saul, para que lhe faça benevolência por amor de Jônatas?
E havia um servo na casa de Saul cujo nome era Ziba; e o chamaram à presença de Davi. Disse-lhe o rei: És tu Ziba? E ele disse: Servo teu.
E disse o rei: Não há ainda alguém da casa de Saul para que eu use com ele da benevolência de Deus? Então disse Ziba ao rei: Ainda há um filho de Jônatas, aleijado de ambos os pés.
E disse-lhe o rei: Onde está? E disse Ziba ao rei: Eis que está em casa de Maquir, filho de Amiel, em Lo-Debar.
Então mandou o rei Davi, e o tomou da casa de Maquir, filho de Amiel, de Lo-Debar.
E Mefibosete, filho de Jônatas, o filho de Saul, veio a Davi, e se prostrou com o rosto por terra e inclinou-se; e disse Davi: Mefibosete! E ele disse: Eis aqui teu servo.
E disse-lhe Davi: Não temas, porque decerto usarei contigo de benevolência por amor de Jônatas, teu pai, e te restituirei todas as terras de Saul, teu pai, e tu sempre comerás pão à minha mesa.
Então se inclinou, e disse: Quem é teu servo, para teres olhado para um cão morto tal como eu?
Então chamou Davi a Ziba, moço de Saul, e disse-lhe: Tudo o que pertencia a Saul, e a toda a sua casa, tenho dado ao filho de teu senhor.
Trabalhar-lhe-ás, pois, a terra, tu e teus filhos, e teus servos, e recolherás os frutos, para que o filho de teu senhor tenha pão para comer; mas Mefibosete, filho de teu senhor, sempre comerá pão à minha mesa. E tinha Ziba quinze filhos e vinte servos.
E disse Ziba ao rei: Conforme a tudo quanto meu senhor, o rei, manda a seu servo, assim fará teu servo. Quanto a Mefibosete, disse o rei, comerá à minha mesa como um dos filhos do rei.
E tinha Mefibosete um filho pequeno, cujo nome era Mica; e todos quantos moravam em casa de Ziba eram servos de Mefibosete.
Morava, pois, Mefibosete em Jerusalém, porquanto sempre comia à mesa do rei, e era coxo de ambos os pés.

2 Samuel 9:1-13

14° Dia da Quarentena do Jejum Jesus 

Pedras vivas e pedras mortas

O Tabernáculo de Moisés e o Templo de Salomão foram erguidos para fixarem o Nome e a Presença do Senhor no meio do povo de Israel.

Esses Lugares Sagrados simbolizavam o Senhor Jesus Cristo, em cujo Ser residia a Plenitude do Altíssimo.

...porque aprouve a Deus que, nEle (Jesus), residisse toda a plenitude… Colossenses 1.19

O Filho de Deus era a Própria Santidade Encarnada, a Viga principal do Tabernáculo e a Pedra Angular do Templo.

...porquanto, nEle (Jesus), habita, corporalmente, toda a plenitude da Divindade.Colossenses 2.9

Por outro lado, o batismo com o Espírito Santo nada mais é do que o Selo de Deus, marca do Nome e morada de Deus.

Cada batizado no Espírito Santo é um tipo de Jesus, porque carrega em si o Nome e a morada do Altíssimo.

Por isso, o selado com o Espírito, obrigatoriamente, tem de exalar a fragrância do Senhor Jesus onde quer que for.

Aquele que diz que permanece em Jesus, esse deve também andar assim como Ele andou. 1 João 1.6

Jesus foi tipificado pelo Tabernáculo e pelo Templo vivo como Pedra Angular.

Seus seguidores tipificam o Tabernáculo e o Templo vivo como pedras vivas.

...também vós mesmos, como pedras que vivem, sois edificados casa espiritual (templo) para serdes sacerdócio santo, a fim de oferecerdes sacrifícios espirituais agradáveis a Deus por intermédio de Jesus Cristo. 1 Pedro 2.5

Portanto, o verdadeiro cristão é, no mínimo, uma pedra viva do Templo cujo edifício é sustentado pela Pedra Angular, Jesus.

Este é o entendimento que o Espírito Santo deu a Paulo:

Porque de Deus somos cooperadores; lavoura de Deus, edifício (Templo) de Deus sois vós. I Coríntios 3.9

Sabemos que, se a nossa casa terrestre deste tabernáculo se desfizer, temos da parte de Deus um edifício (Templo), casa não feita por mãos... 2 Coríntios 5.1

Assim, já não sois estrangeiros e peregrinos, mas concidadãos dos santos, e sois da família de Deus, edificados sobre o fundamento dos apóstolos (Novo Testamento) e profetas (Velho Testamento), sendo Ele mesmo, Cristo Jesus, a Pedra Angular; no qual todo o edifício (Templo), bem ajustado, cresce para Santuário dedicado ao Senhor… Efésios 2.19-21

Fast Food Espiritual.

Fala pra mim, qual é a adolescente que não adora um fast food? A maioria gosta muito não é mesmo?

Me lembro que quando era adolescente trocava uma comidinha fresquinha, caseira por um bom hambúrguer, cachorro quente, pastel, uma pizza e por aí vaí… Se eu pudesse comer essas coisas todos os dias estava feita!

Agora eu te pergunto: você sabe o porquê essas “comidas” são chamadas de “fast food”? Bom, ao pé da letra, a tradução de “fast food” é comida rápida. Porém elas não são só chamadas assim, porque são de preparo rápido, mas também porque a digestão das mesmas é rápida também. Parece que a comida, já vem meio que “mastigada” pra gente, o nosso organismo a digere rapidamente e consequentemente ficamos com fome mais rápido… Você já reparou nisso?

Pois é, agora vamos levar essa história toda – que aliás está me dando uma fome – para o lado espiritual.

Você é do tipo que gosta de “fast food” espiritual?

Deixe-me explicar… Hoje em dia nós temos muitos meios que nos ajudam a nos fortalecer espiritualmente, temos blogs, livros, áudios, vídeos, enfim, uma variedade de coisas que são muito importantes para o nossodesenvolvimento espiritual. Porém essas coisas muitas vezes, já vem “mastigadas” para gente… Ou seja, já vem com toda a explicação, para que possa facilitar o nosso entendimento. E não há nada absolutamente nada de errado em usufruir desses meios, mas da mesma forma que o” fast food” não pode ser o nosso único tipo de alimento para o corpo, esses meios também não podem ser a nossa única comida espiritual diária.

Temos que nos alimentar daquela comida que leva um tempo para digerir dentro de nós que é a revelação da Palavra de Deus diretamente á nossa necessidade. Aquele momento de intimidade entre você e Deus, só vocês dois. Você fala com Ele, Ele fala com você. Amiga, não tem alimento que a deixe mais forte do que esse!

Quando Deus fala diretamente conosco, aquela Palavra fica “digerindo” por um tempo dentro de nós, meditamos naquilo, pensamos, vivemos aquela Palavra e consequentemente nem sentimos “fome” tão rapidamente. Somos saciadas por aquela Palavra. Porém quando a mensagem já vem toda esmiuçada pra gente, muitas vezes acabamos por esquecer dela rapidamente, a fome também vem mais rapidamente, você não se sente satisfeita, e fica sempre buscando mais e mais dessas “comidas” sem entender que talvez naquele momento você esteja precisando daquela comida mais forte… mais sólida, de digestão mais lenta: a Palavra de Deus!

Amiga, se alimente diretamente da Fonte. Tenha seus momentos íntimos com Deus, fale com Ele, ouça Ele, e viva aquela Palavra que Ele te revelar. Os outros meios são complementos para a sua fé. Você deve usufruir deles também, com certeza – esse blog é um deles, mas não se esqueça que eles não podem substituir aquele momento só seu e dEle. Lembre-se do que Ele falou:

Declarou-lhes, pois, Jesus: Eu sou o pão da vida; o que vem a mim jamais terá fome; e o que crê em mim jamais terá sede.

Talvez seja por isso que você tem sempre andado insatisfeita… Tem buscado em todos os meios, mas não tem ido diretamente á Ele… Que tal mudar essa situação agora mesmo? Vá a Fonte! Ele já está lhe aguardando.

Colaborou: Aline Munhoz

Fonte:http://www.cristianecardoso.com

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Quem já está nessa fé ?

14° Dia do Jejum de Jesus 

Então Balaão respondeu, e disse aos servos de Balaque: Ainda que Balaque me desse a sua casa cheia de prata e de ouro, eu não poderia ir além da ordem do Senhor meu Deus, para fazer coisa pequena ou grande;

Agora, pois, rogo-vos que também aqui fiqueis esta noite, para que eu saiba o que mais o Senhor me dirá.
Veio, pois, Deus a Balaão, de noite, e disse-lhe: Se aqueles homens te vieram chamar, levanta-te, vai com eles; todavia, farás o que eu te disser.
Então Balaão levantou-se pela manhã, e albardou a sua jumenta, e foi com os príncipes de Moabe.
E a ira de Deus acendeu-se, porque ele se ia; e o anjo do Senhor pôs-se-lhe no caminho por adversário; e ele ia caminhando, montado na sua jumenta, e dois de seus servos com ele.
Viu, pois, a jumenta o anjo do Senhor, que estava no caminho, com a sua espada desembainhada na mão; pelo que desviou-se a jumenta do caminho, indo pelo campo; então Balaão espancou a jumenta para fazê-la tornar ao caminho.
Mas o anjo do Senhor pôs-se numa vereda entre as vinhas, havendo uma parede de um e de outro lado.
Vendo, pois, a jumenta, o anjo do Senhor, encostou-se contra a parede, e apertou contra a parede o pé de Balaão; por isso tornou a espancá-la.
Então o anjo do Senhor passou mais adiante, e pôs-se num lugar estreito, onde não havia caminho para se desviar nem para a direita nem para a esquerda.
E, vendo a jumenta o anjo do Senhor, deitou-se debaixo de Balaão; e a ira de Balaão acendeu-se, e espancou a jumenta com o bordão.
Então o Senhor abriu a boca da jumenta, a qual disse a Balaão: Que te fiz eu, que me espancaste estas três vezes?
E Balaão disse à jumenta: Por que zombaste de mim; quem dera tivesse eu uma espada na mão, porque agora te mataria.
E a jumenta disse a Balaão: Porventura não sou a tua jumenta, em que cavalgaste desde o tempo em que me tornei tua até hoje? Acaso tem sido o meu costume fazer assim contigo? E ele respondeu: Não.

Números 22:18-30

Para que nós viemos ganhar a benção de Deus precisamos ser obedientes para com ele. Se Deus mandar para você mover um monte você tem que se esforça para move-lo.
A obediência nos leva a perfeição mais ai vai e você fala: "Ha ninguém é perfeito".Mais tem uma passagem na bíblia que diz assim: Sendo, pois, Abrão da idade de noventa e nove anos, apareceu o SENHOR a Abrão, e disse-lhe: Eu sou o Deus Todo-Poderoso, anda em minha presença e sê perfeito. Gênesis 17:1

Deus abençoe a todos!

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12° Dia da Quarentena do Jejum de  Jesus 

E Deus pelas mãos de Paulo fazia maravilhas extraordinárias.
De sorte que até os lenços e aventais se levavam do seu corpo aos enfermos, e as enfermidades fugiam deles, e os espíritos malignos saíam.
E alguns dos exorcistas judeus ambulantes tentavam invocar o nome do Senhor Jesus sobre os que tinham espíritos malignos, dizendo: Esconjuro-vos por Jesus a quem Paulo prega.
E os que faziam isto eram sete filhos de Ceva, judeu, principal dos sacerdotes.
Respondendo, porém, o espírito maligno, disse: Conheço a Jesus, e bem sei quem é Paulo; mas vós quem sois?
E, saltando neles o homem que tinha o espírito maligno, e assenhoreando-se de todos, pôde mais do que eles; de tal maneira que, nus e feridos, fugiram daquela casa.
E foi isto notório a todos os que habitavam em Éfeso, tanto judeus como gregos; e caiu temor sobre todos eles, e o nome do Senhor Jesus era engrandecido.
E muitos dos que tinham crido vinham, confessando e publicando os seus feitos.
Também muitos dos que seguiam artes mágicas trouxeram os seus livros, e os queimaram na presença de todos e, feita a conta do seu preço, acharam que montava a cinqüenta mil peças de prata.
Assim a palavra do Senhor crescia poderosamente e prevalecia.

Atos 19:11-20